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商品名は差し控えるが、腰痛人気商品の中には少ないながらも優良商品が隠れています。
私のオススメ腰痛人気商品は、角度が変えられて、立っているだけでふくらはぎの筋肉がストレッチ出来るものです。
これがなぜ腰痛に効果があるかは分からないかもしれありません。
ただこの腰痛人気商品はあるタイプの腰痛の人には絶大な効果を発揮することがあります。
例えば、一度ぎっくり腰になった人はぎっくり腰を必ずといっていいほど繰り返す。
そしてぎっくり腰になるたびに様々な治療を繰り返す。
しかしまた再発します。
ぎっくり腰を繰り返してしまうことへのストレス、そして様々な治療法を試したのにぎっくり腰が治らないことへのストレス、これがぎっくり腰を繰り返してしまう原因だということでしょうか。
私が絶賛する腰痛人気商品はふくらはぎをストレッチできるだけでなく、腿の裏の筋肉であるハムストリングスも効果的にストレッチ出来ます。
これは素晴らしい!腰痛の原因は骨盤の傾きだと説明をしたが、その骨盤を傾けさせる悪さをする筋肉がハムストリングスなのです。
ハムストリングスという言葉を覚えて欲しいです。
腰痛人気商品で腰痛を軽減できたらその後はどうすれば良いのでしょうか。
再び腰痛がひどくならないように日々の生活を改めていく必要があります。
ただ腰痛予防に効果的だといわれても、何ごともやりすぎは良くありません。
適度に継続して実行できることを一つでも良いので始めてみることが大切です。
腰痛人気商品の中で超オススメのふくらはぎをストレッチできるグッズは必ず手に入れて欲しいです。
もしくはふくらはぎのストレッチは欠かさずやってほしいです。
前屈した時に腰痛が出るときは、ハムストリングスが緊張していることが考えられます。
そしてもしそんな状態の腰を更にストレッチしたらどうなるか分かるだろうか?突っ張った腰を更に伸ばすことになるので結果は悲惨なものです。
腰痛でお悩みの方はこちらがおすすめです!
さくっと腰痛改善道
関連情報はここから⇒ 腰痛 ぎっくり腰 ストレッチ ストレス 原因
腰痛対策のあれこれ
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