ぎっくり腰について：バランス系の腰痛人気商品は、 確かに様々な...

バランス系の腰痛人気商品は、確かに様々な筋肉に適度の負荷を与えるため腰部周辺の筋肉が鍛えられ腰痛軽減に効果があります。
ただなかなか最初のうちは上手く行かないことのほうが多いです。
それよりは腰痛を誘発している筋肉へピンポイントに攻めることができる腰痛人気商品を選ぶほうがよいと思います。

ＴＭＳ理論というものがあるのをご存知でしょうか。
基本的にはある種のストレスが腰痛の原因であるという理論です。
ストレスで胃に穴が空いて胃潰瘍になる人がいるのはご存知でしょう。
それを考えるとストレスで腰痛になる人がいることは不思議なことではありません。

商品名は差し控えるが、腰痛人気商品の中には少ないながらも優良商品が隠れています。
私のオススメ腰痛人気商品は、角度が変えられて、立っているだけでふくらはぎの筋肉がストレッチ出来るものです。
これがなぜ腰痛に効果があるかは分からないかもしれありません。
ただこの腰痛人気商品はあるタイプの腰痛の人には絶大な効果を発揮することがあります。

例えば、一度ぎっくり腰になった人はぎっくり腰を必ずといっていいほど繰り返す。
そしてぎっくり腰になるたびに様々な治療を繰り返す。
しかしまた再発します。
ぎっくり腰を繰り返してしまうことへのストレス、そして様々な治療法を試したのにぎっくり腰が治らないことへのストレス、これがぎっくり腰を繰り返してしまう原因だということでしょうか。

私が絶賛する腰痛人気商品はふくらはぎをストレッチできるだけでなく、腿の裏の筋肉であるハムストリングスも効果的にストレッチ出来ます。
これは素晴らしい！腰痛の原因は骨盤の傾きだと説明をしたが、その骨盤を傾けさせる悪さをする筋肉がハムストリングスなのです。
ハムストリングスという言葉を覚えて欲しいです。

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